.

.

sunnuntai 25. tammikuuta 2015

Friday, Saturday, Sunday: some photos /// perjantai, lauantai, sunnuntai: kuvakoosta

Perjantaina kuvittelin töiden jälkeen olevani tulossa flunssaan. Viestittelin siinä kaverinkin kanssa ja sanoin meneväni ajoissa nukkumaan, jotta tauti ei pääse päälle. Ei ollut flunssaa se. Oli ystäväni migreeni, joka pitkästä aikaa yritteli tulla vieraisiin. Söin hevosannoksen panadol-burana-kahvi-coctailia ja painuin kuuman suihkun kautta vuoteeseen. Turruttaahan se, mutta kuten kaikki migreenistä kärsivät tietävät: "the migreeni" on takaraivossa väijymässä vuorokauden tai pari!


Lauantaina menin sovitusti aamulla töihin ja kiitos mielenkiintoisen päivän (ja buranan) jyskyri ei tullut päälle. Samaan aikaan kuopus oli kilpailuissa ja tienasi liukuhihnalta mitaleja. Kotiin päästyäni aloitin mitalistille vadelmakeikauskakun paiston. Olisittepa nähneet, kun isä ja poika palasivat kilpailusta. Oltiin niin Euroopan omistajia (siis molemmat) että!
Ai niin, alempi kuva tuli otettua putipuhtosista Annon-matoista. On se loistojuttu, että vajaan kilometrin päässä meiltä löytyy pesula. Nyt vein sinne ekaa kertaa myös päiväpeitteen ja hain tosiaan vaihteeksi matot takaisin. Onhan se hullua pitää valkoisia mattoja, mutta minkäs voit, kun ne näyttää silmään niin kauniilta...

Päänsärky jatkoi tikusteluaan, joten tein perinteiset: join litratolkulla Detox-teetä ja vedin ihan pieniä leipäpaloja suolan, pippurin ja oliiviöljyn kera. Migreenissä kaikki oksettaa, mutta jos et syö mitään, menet ihan makaroniksi, eikä jomotus taitu ikinä.



Tänään olen syönyt jo luonnonjogurttia ja gluteenitonta mysliäkin ja olo alkaa olla normaali. Kävin myös pitkän kävelylenkin. Elämä siis voittaa. Pistän tämän nyt ihan sen piikkiin, etten pakkasten vuoksi päässyt juoksemaan koko viikolla. Minun elimistöni vaatii oikein sikamaisenkamalaa äijähikoilua ja höyryjen päästämistä koko kehosta. Jos näin ei toimi, turpoan ja jysähtää migreeni. Ruokailukin oli viime viikolla liikkumiseen nähden epäsuhteessa. Edu Kettunen muistaaksen lauloi "Saatana kone älä hyydy". Näin nelikymppisenä täytyy ihan aktiivisesti muistaa pitää omasta koneistostaan huolta. Tämä oli itseasiassa taas oikein hyvä muistutus minulle.

Nuoriso ja mies ovat hallilla. Lähden Rasavilin kanssa nyt lenkille ja ryhdyn sen jälkeen Quasildojen värkkäykseen. Aika ihanaa olla taas oma, terve itsensä!!!!
 
Pirtsakkaa tulevaa viikkoa teille kaikille ja pitäkää huolta itsestänne!
 
Rasavilin mametsu

18 kommenttia:

  1. Pitäiskö mennä hierojalle? Muista myös se piikkimatto. Sulla on varmasti myös niskat jumissa;)
    P.T

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Pitäisi ja on jumissa. Taidan varata Vihreään huoneeseen heti huomenissa ajan.

      Poista
  2. Voi sentään! Itse olen säästynyt migreeneiltä, mutta mies saa aivan kauheita "kohtauksia" sen pari kolme kertaa vuodessa. Niin ja hyvä esimerkki sinulta siitä liikunnan rutiinista ja mitä siitä poikkeaminen saa aikaiseksi! Mutta onneksi elämä alkaa voittamaan! Ihanaa uutta viikkoa!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Omaa kehoa pitää tosiaan muistaa kuunnella. Mikäköhän siinä on, että sitä niin helposti laiminlyö itseään?
      No, minulle tämä oli taas hyvä muistutus. Ensi viikon lepyttelen itseäni ja menen hierojallekin.
      Pirtsakkaa viikkoa<3

      Poista
  3. No voi harmitus. Tiedän, millaista on potea migreenia, mutta onneksi voit jo paremmin. Mukavaa alkavaa viikkoa tv Liisa

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Minä pelkään aidosti kahta asiaa: maantieajoa autolla ja migreeniä:)
      Onneksi migreeni iskee nykyään harvoin. Nuorena se kytkeytyi hormonitoimintaan ja oli paljon useammin vaivana.
      Aurinkoista alkavaa viikkoa myös sinulle!

      Poista
  4. Migreeni on ihan kamalaa! Meillä sitä kulkee suvussa, itsellä ollut vain pari kertaa, mutta poikani sairastaa sitä ja on tosi kipeä sen iskiessä. Oletko kokeillut akupunktiota? Sen sanotaan poistavan kohtaukset joskus kuukausiksi ja säännöllisesti hoitoa saavat voivat olla ihan oireettomia vuosia :))

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Meillä myös tuo vaiva on peritty. Minä olen saanut sen isältäni ja keskimmäisemme kärsii tästä myös. Akupunktiosta olen minäkin kuullut pelkästään hyvää. Mulla on nuo rannekkeet, jotka painaa akupisteitä ja helpottaa pahoinvointia. Niistä on apua. Samoin tiedän pari painalluspistettä, jotka auttaa niin, etten ihan vaan tuuperru. Vanhat keinot ovat usein laikkein parhaita!

      Poista
  5. Migreeni on kyllä kamalaa..on kokemusta.Mutta onneksi se näyttää kohdallani jääneen nuoruuteen.Hyvä,että sinulla on keinoja millä estää kohtausta ja lievittää oloa.Sekin niin yksilökohtaista.Olen myös joutunut tässä pitkällä sairaslomalla miettimääm tosissaan terveyttä ja sen arvostamista.Kohdallani on kyse vatsan alueen vaivoista,jota ärsyttää ja muuttaa akuutiksi: kiire,stressi,vähäiset yöunet ja epäsäännöllinen ruokailu.Nuo varmaan samoja asioita,jotka voi laukaista migreeninkin.Nyt on ollut pakko ottaa elämän hallinta tarkasteluun ja kaikki ylimääräinen pois..Ja lepoaikaa pitää löytyä..Mutta asiasta toiseen..Onnea äidillekkin mitaleista! Kyllä tuollaisen saaliin jälkeen saa ylpeä olla :) Meillä poika harrastaa painia ja nyt on alettu kulkemaan kisoissa ympäri suomessa.Jännää :D Mukavaa alkavaa viikkoa!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Lepoon tosiaan pitää liikunnan lisäksi jäädä aikaa. Muuten keho protestoi jollakin tapaa. Itsestä täytyy vaan pitää hellästi huolta:)
      Lasten harrastukset ovat kyllä riemukas, koko perhettä yhdistävä juttu. Niin ja kisamatkat ja leirit opettavat lapsille niin paljon yhdessä toimimisen ja toisaalta itsenäisyyden taitoja! Meillä kaikki kolme ovat aktiivisia urheilijoita ja jotenkin niin tyytyväisiä siitä, että heillä on omat menot ja kaverit urheilupiireissä.

      Poista
  6. Onneksi voit jo paremmin! Itsestä huolehtiminen jää usein arjen kiireisiin, ainakin itselläni, mukamas ei ole aikaa...

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Niin ja sitten sitä siirtää asioita. Teen hiihtolomalla jalkahoidon. Kesällä ihan varmasti käyn viikottain joogassa... Hmm- miksei sitä vasn toimi heti?

      Poista
  7. Migreeni on niin ikävä juttu! Mulla on harvoin ja yleensä kohtuu helpolla pääsen.Kivaa viikkoa sulle!

    VastaaPoista
  8. Ihanaa että olo on parempi, migreeni on niin viheliäs ja siinä menee usein monta päivää.. Ihana muki voi että miten kaunis.

    Hyviä päiviä ja nams herkullisia Quesadilloja. Nams. <3

    VastaaPoista
  9. Ihana postaus, sai migreeni-asiasta huolimatta, hymyilemään monta kertaa :) Aika mainiot Euroopan omistajat mitaleineen :D
    Ja tosi kaunis korituoli teillä, olen itsekin haaveillut tuollaisesta <3

    VastaaPoista
  10. Auts :( Migreeni on kyllä niiiiiin viheliäinen! No onneksi siitä selvisit ja pääset taas normiarkeen kiinni!

    VastaaPoista
  11. Voi tuo on niin ikävä vaiva, olen sitä läheltä joutunut katsomaan...

    VastaaPoista